Routine beauté : nouvelle année, nouvelles résolutions !
Comme chaque début d’année, les bonnes résolutions affluent. Réseaux sociaux, presse, discussions entre ami(e)s, les idées ne manquent pas pour faire de la nouvelle année, une occasion de (re)devenir la meilleure version de soi-même.
Pour l’occasion, LHOV vous a concocté 5 astuces beauté à inclure dans votre routine beauté afin de passer une année 2022 remplie de glow et de bien-être.
Résolution numéro 1 : On se met à la dermocosmétique !
La dermo cosmétique est un terme que l’on voit un peu partout, sans en connaître réellement le sens. Et pourtant, ce type de soin est bien plus efficace que la simple cosmétique.
On vous explique pourquoi !
Imaginée par Pierre Fabre, la dermo cosmétique vise à répondre à des attentes spécifiques des peaux en alliant sécurité et efficacité. Elles sont très souvent recommandées par les professionnels de la santé tels que les médecins dermatologues, les pédiatres, les médecins esthétiques et les pharmaciens.
C’est pourquoi chez LHOV, nous avons décidé de créer des soins aussi efficaces que respectueux des peaux fragiles. Se mettre à la dermo cosmétique c’est mettre toutes les chances de son côté pour régler ses problèmes de peau, prendre (enfin !) soin de soi, et consommer des produits qui respectent les Bonnes Pratiques de Fabrication.
Résolution numéro 2 : ne pas mettre de côté sa routine beauté du soir
En 2022 on ne néglige plus sa routine beauté du soir !
Étape 1 : le nettoyage
On commence par bien nettoyer sa peau à l’aide d’une huile nettoyante nourrissante et réparatrice. Elle viendra éliminer le sébum, les impuretés et les particules de pollution qui se seront déposées sur votre épiderme tout au long de la journée, et qui peuvent créer boutons et teint irrégulier.
On rince bien sa peau à l’eau claire, si possible filtrée, notamment grâce à ce genre de petit gadget qui sauveront votre peau de la sécheresse dûe au calcaire.
On peut compléter ce nettoyage par un gommage doux, fabriqué maison, à base d’huile multifonction et de sucre roux.
Étape 2 : hydratation du contours de l’oeil
Étape primordiale et pourtant tant de fois négligée : l’hydratation du contour de l’œil, première zone à montrer les signes de l’âge. Alors on utilise un gel contour des yeux hydratant et on en dépose une toute petite quantité sur la zone des cernes et sur la paupière. On étale en étirant du coin interne au coin externe. Regard frais et illuminé garanti !
Étape 3 : hydratation du visage
Pour cette étape, on va venir déposer une noisette d’huile ou de crème hydratante en creux de main, chauffer le produit et l’appliquer sur le visage, le cou, ainsi que le buste. Sans geste brusque et tout en douceur, afin de ne pas abîmer l’épiderme et favoriser l’apparition de ridules.
Étape 4 : hydratation des mains et des lèvres
Les mains et les lèvres aussi sont assoiffées ! Surtout en cette période ! Alors on ne lésine pas sur les moyens : on applique une crème riche ou mieux, notre huile multifonction sur les mains, ainsi que sur les lèvres.
Notre conseil, faire un cataplasme sur les lèvres juste avant le coucher, permet aux bouches les plus craquelées de retrouver leur éclat le matin suivant.
Résolution numéro 3 : On se bouge !
On se bouge mais pas que pour sa ligne ! Pour sa peau, pour son moral, pour se défouler avant ou après une journée stressante et chargée, il existe des dizaines de bonnes raisons de faire du sport.
Notre astuce, trouver une activité physique qui vous plaise réellement : yoga, natation, renforcement musculaire, course à pied, les activités sont légions et il est certain qu’une d’entre elles vous plaira assez pour la pratiquer plusieurs fois par semaine.
Notre astuce anti-ennui : varier les activités ! Pour éviter de rentrer dans une routine qui peut être barbante, pourquoi ne pas pratiquer plusieurs sports et les intégrer dans ses journées ? Le lundi yoga avec une amie, le jeudi course en solo avec une bonne playlist, le vendredi cours de salsa… Créez vous votre quotidien actif et passionnant !
Mais quel bienfait pour la peau ?
Le sport, en stimulant la circulation sanguine, apporte à votre peau les nutriments dont elle a besoin. Par ailleurs, l’augmentation de la température corporelle permet l’élimination des imperfections telles que l’acné, les points noirs et des saletés en tout genre. Votre peau se retrouve ainsi détoxifiée et illuminée.
Enfin, le sport permet de réduire le stress et d’augmenter la qualité du sommeil. Une vraie cure de jouvence !
Résolution numéro 4 : On boit de l’eau
On ne le dira jamais assez, boire de l’eau c’est important pour la digestion, la pousse des cheveux et des ongles, la ligne et la beauté de la peau !
Boire entre 1,5 et 2 litres d’eau est primordial pour la santé et pour la peau.
Les astuces LHOV pour bien s’hydrater :
- Mettre une alarme toutes les heures de la journée afin de penser à boire un verre d’eau
- Avoir toujours une gourde dans son sac afin de penser à bien s’hydrater
- Conserver un verre d’eau sur sa table de nuit afin de pouvoir boire dans la nuit sans avoir à se lever
- Boire des infusions et des soupes permet de boire de l’eau sans même s’en rendre compte
- Ajouter quelques gouttes d’extrait de gingembre donne un délicieux goût à son eau. Bon point, cette plante a des propriétés raffermissantes et anti-âges.
Résolution numéro 5 : Au dodo !
Les Français ne dorment pas assez et cela devient un problème de santé publique. Il est recommandé de dormir 8 heures par jour, et pourtant, la plupart d’entre nous en sommes loin.
Alors pour agir, s’obliger à se coucher à une heure raisonnable, et ceci tous les jours, peut-être un bon début.
Éteindre les écrans et ouvrir un livre ou faire une activité créative pourrait être un moyen de stimuler la sérotonine et s’endormir plus rapidement.
L’équipe LHOV s’engage à tenir ces résolutions… au moins jusqu’au mois de février !
Et vous, quelles sont vos résolutions pour cette année 2022 ?
